May 29th, 2018

Как правильно пить воду?



Знаю, что пить воду - полезно, но постоянно забываю это делать. Углубился в вопрос и узнал много интересного. Сколько воды нужно пить в день? И как понять, что организму недостает жидкости?

Эксперты предупреждают: есть нужно, когда появляется аппетит, а вот пить - в превентивном режиме. То есть раньше, чем захочется, отпивая в течение дня по глотку-другому из бутылки с минеральной водой. Почему? Да потому, что колодец копают до того, как возникнет жажда. Она появляется при обезвоживании, допускать его вредно!Collapse )


Buy for 30 tokens
Время бить тревогу. Когда-то самое престижное место в Москве, за очень короткий срок превратилось в одно из самых токсичных и опасных. (кадр из к/ф Волк с Уолл-Стрит) Считается, что Москва-Сити - детище чуть ли не самого Сергея Юрьевича Полонского. И, что удивительно, его сомнительная…