Кирилл Потапов (kirill_potapov) wrote,
Кирилл Потапов
kirill_potapov

Вредно ли употреблять блюда с майонезом?



Я никогда не скрывал, что очень люблю майонез. И у меня есть даже своё фирменное блюдо с этим соусом. Но от многих можно услышать, что майонез - это большое зло для организма. Что он повышает сахар в крови, вызывает воспаления на коже, способствует набору веса и так далее. Так ли это?

Ну какое же оливье или мясо по-французски или любимая "шуба" без майонеза? А давайте назовём ингредиенты, которые входят в состав этого соуса: растительное масло, яйца, горчица, уксус, соль, сахар, вода, иногда другие специи. Разве они вредны?

Как мы видим, все продукты, его составляющие, обычны для нашей кухни, ведь так? Тогда в чём его вред?

Как мы с вами знаем классическом майонезе содержится 67% растительного масла. Да, это очень жирный и высококалорийный соус, но нельзя сказать, что толстеют именно от майонеза. Если вы следите за своей фигурой, то калории должны быть учтены при расчёте суточного рациона, вот и все.

Что касается повышения сахара в крови, то это не уникальная особенность майонеза: любой жир может превращаться в организме в глюкозу. При любой диете майонез можно добавлять в рацион, если учтены приносимые им калории, например.

Я никого не призываю есть майонез ложками, но сам по себе продукт не такой уж и вредный. Просто во-всем нужно учитывать меру, только и всего. Признавайтесь вы сторонник майонеза или нет?

Poll #2072962 Употребляете ли вы майонез?

Употребляете ли вы майонез?

ДА
38(73.1%)
НЕТ
10(19.2%)
Свой вариант ответа
4(7.7%)


Tags: #вредпольза, #майонез
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo kirill_potapov september 7, 23:31 766
Buy for 20 tokens
Сейчас стало модным присутствие папы на родах. И знаете, я совсем не против такой моды. Но есть мнение, что после того, как папа увидит все подробности и процесс рождения ребёнка, то станет относиться к жене по-другому и больше не притронется к ней. Несколько дней назад у меня состоялась одна из…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 86 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →