Кирилл Потапов (kirill_potapov) wrote,
Кирилл Потапов
kirill_potapov

Почему мы просыпаемся на несколько минут раньше будильника?



Заметил, что иногда я стал просыпаться на несколько минут раньше своего будильника. Несколько дней с подряд ровно минут на 5 или 10 раньше. Уверен, что и с вами такое было не раз. Решил я разобраться в данном вопросе, что конкретно заставляет проснуться мой организм почти во-время

Оказывается, что в центре нашего мозга расположено специальное скопление нервов, которые отвечают за биологические часы организма. Во второй половине прошлого века две независимые группы ученых пришли к выводу, что именно они отвечает за работу курирующих часов организма.

Они проводили эксперименты над крысами и обнаружили, что при разрушении этого ядра у них нарушаются отход ко сну, пробуждение и другие циклические процессы.

И выяснили, что это генератор циркадных ритмов у млекопитающих, который синхронизирует работу биологических часов организма.

Если не вдаваться в бесполезные научные подробности, наше тело - это идеальный механизм, который больше всего любит рутинные последовательности.

Поэтому, когда вы несколько дней подряд засыпаете и просыпаетесь приблизительно в одно и то же время, внутренние часы подстраиваются под этот график и пытаются сделать работу вашего организма максимально эффективной.

Так что ничего необъяснимого в нашей жизни нет. Пусть будильник будит вас как можно реже:)


Tags: #здоровье, #советы
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Рад, что Вы зашли на мою страничку!

    Обо мне: "Я из г. на букву Б" (с) Живу в городе Березовский - пригород Екатеринбурга, а родом я из маленького города Ирбита. О моём…

  • Что станет с блогерами через 10-20 лет?

    Утро, столица Башкортостана - город Уфа. Два человека в национальной одежде встречают нас у главного здания Республики - Государственном собрании…

  • Летать самолетами ATR-72-500 не страшно

    В Уфу из Екатеринбурга и обратно прямым рейсом можно долететь только компанией Utair и только самолетом ATR-72. Ранее мне не приходилось летать…

  • Как же я стар: игре Counter-Strike исполнилось 20 лет!

    Понимаю, что современная молодежь сейчас рубится в более крутые игрушки, с крутой графикой и на супер "машинах". Но наверное, мало…

  • Если не СДЭК, то кто?

    Много отзывов читал про СДЭК , но пользоваться их услугами не приходилось ни разу. И вот настал тот случай, когда мне понадобилось отправить…

  • Всего лишь 32 или уже?

    Дни рождения - вещь, конечно, очень полезная. Как утверждает статистика, чем больше их у человека, тем дольше он живет. Я благодарен Богу за то…

  • "Это - день нашей свободы"?

    На медиафасаде Ельцин Центра в появились вот такие слова. "Это - день нашей свободы". Источник фото В нашей стране 12 июня…

  • Отдых в России с пользой для здоровья

    В нашей стране существует немало здравниц, но не все они одинаково полезны. Раньше в СССР люди свободно могли подлечиться и отдохнуть в…

  • А Gucci -то ненастоящий?

    Источник фото Я, конечно, по таким бутикам не хожу - немного не по карману, но вот интересно, как будут сожалеть о покупках клиенты этих…

promo kirill_potapov september 7, 2017 23:31 763
Buy for 20 tokens
Сейчас стало модным присутствие папы на родах. И знаете, я совсем не против такой моды. Но есть мнение, что после того, как папа увидит все подробности и процесс рождения ребёнка, то станет относиться к жене по-другому и больше не притронется к ней. Несколько дней назад у меня состоялась одна из…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 43 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →